體育鍛煉對當(dāng)代大學(xué)生日常生活的影響及必要性調(diào)查問卷
體育鍛煉對當(dāng)代大學(xué)生日常生活的影響及必要性調(diào)查問卷
親愛的同學(xué)們：
您好！為了更好地了解體育鍛煉對當(dāng)代大學(xué)生日常生活的影響和必要性，我們設(shè)計了這份問卷。所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，您的回答將嚴(yán)格保密。本問卷大約需要5分鐘完成，請您根據(jù)實際情況如實填寫。感謝您的參與和支持！
1. 您的性別：
男
女
2. 您的年級：
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 您的專業(yè)類別：
文科類
理科類
工科類
醫(yī)學(xué)類
藝術(shù)類
其他（請注明）
4.您當(dāng)前的身體健康狀況
非常健康
健康
一般
較差
很差
5.您認(rèn)為自己的體能水平如何
非常好（能輕松完成高強度運動）
較好（能完成中等強度運動）
一般（能完成低強度運動）
較差（運動后容易疲勞）
很差（幾乎無法進(jìn)行運動）
6. 您每周參加體育鍛煉的頻率是：
每天都鍛煉
3-4次
1-2次
偶爾鍛煉
幾乎不鍛煉
7. 每次體育鍛煉的時間大約為：
30分鐘以內(nèi)
30分鐘-1小時
1-2小時
2小時以上
8. 您最喜歡的體育鍛煉方式是（可多選）：
球類運動（如籃球、足球、羽毛球等）
跑步
健身
跳繩
散步
游泳
舞蹈
瑜伽/普拉提
其他（請注明）
您喜歡的球類運動是 (可多選) ：
籃球
足球
排球
臺球
羽毛球
其他（請注明）___
9. 您進(jìn)行體育鍛煉的主要原因是（可多選）：
提高身體素質(zhì)
減肥塑形
緩解學(xué)習(xí)壓力
增強自信心
社交需求
興趣愛好
其他（請注明）
10. 您認(rèn)為體育鍛煉對您的學(xué)習(xí)有幫助嗎？
非常有幫助，讓我精力更充沛
有一定幫助，能緩解學(xué)習(xí)壓力
沒有明顯幫助
不確定
11. 您覺得體育鍛煉對您的心理健康有幫助嗎？
非常有幫助，讓我更放松
有一定幫助，能緩解焦慮
沒有幫助
不確定
12. 您覺得體育鍛煉對您的社交生活有影響嗎？
有積極影響，結(jié)識了更多朋友
沒有影響
有消極影響（如占用社交時間）
其他（請注明）
13. 您認(rèn)為體育鍛煉對您的睡眠質(zhì)量有幫助嗎？
明顯改善了睡眠質(zhì)量
有一定幫助
沒有幫助
不確定
14. 您認(rèn)為體育鍛煉在大學(xué)生活中是必要的嗎？
非常必要，是大學(xué)生活的重要組成部分
有一定必要，但不是最重要的
不太必要，學(xué)習(xí)更重要
完全不必要
15. 您覺得學(xué)校在體育鍛煉方面可以提供哪些更好的支持或資源？
提供更多體育設(shè)施
開設(shè)更多體育課程或社團(tuán)
組織更多體育比賽或活動
提供專業(yè)的健身指導(dǎo)
其他（請注明）
16. 您對體育鍛煉在大學(xué)生活中的作用還有哪些看法或建議？（可選）
感謝您的參與和支持！
您在體育鍛煉是與誰一起還是自行鍛煉
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