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大學生體育鍛煉行為調查問卷
您的性別：
男
女
您的年齡段：
15歲以下
15~20
21~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
\n1. 您每周進行體育鍛煉的次數(shù)是？
A 0次
B 1-2次
C 3-4次
D 5次及以上
\n2. 您每次體育鍛煉的時長通常是？
A 少于30分鐘
B 30分鐘至1小時
C 1-2小時
D 超過2小時
\n3. 您最常選擇的體育鍛煉場所是？
A 學校操場/體育館
B 健身房
C 戶外公共場所（如公園）
D 宿舍或家中
\n4. 您進行體育鍛煉的主要形式是？
A 個人獨自鍛煉
B 與朋友或同學一起
C 參加社團或俱樂部活動
D 跟隨線上課程
\n5. 您是否接受過專業(yè)的體育鍛煉指導？
A 是，長期接受指導
B 是，偶爾接受指導
C 從未接受過
\n6. 您認為體育鍛煉對學習效率的影響是？
A 顯著提高
B 略有提高
C 無明顯影響
D 可能降低效率
\n7. 您進行體育鍛煉的主要動機是？
A 增強體質
B 減肥塑形
C 緩解壓力
D 社交需求
E 興趣愛好
\n8. 您認為阻礙體育鍛煉的主要因素是？
A 學業(yè)壓力大
B 缺乏時間
C 場地設施不足
D 缺乏同伴
E 自身惰性
\n9. 您更傾向于選擇哪類運動項目？
A 球類運動（如籃球、羽毛球）
B 跑步/健走
C 力量訓練
D 瑜伽/普拉提
E 舞蹈類運動
\n10. 您通常通過哪些途徑獲取鍛煉知識？
A 社交媒體平臺
B 專業(yè)書籍/期刊
C 學校課程
D 朋友或同學推薦
E 健身類APP
\n11. 您認為學校體育設施是否能滿足需求？
A 完全滿足
B 基本滿足
C 部分滿足
D 完全不能滿足
\n12. 您認為體育鍛煉對心理健康的改善程度是？
A 非常明顯
B 比較明顯
C 一般
D 不明顯
\n13. 您最關注運動過程中的哪些方面？（按重要程度排序）
A 運動強度
B 安全性
C 趣味性
D 社交屬性
E 成本投入
\n14. 您認為最有效的鍛煉激勵方式是？
A 設立獎勵機制
B 組建固定運動小組
C 學校課程學分激勵
D 個性化運動計劃
E 定期體能測試
\n15. 您對改善校園體育鍛煉環(huán)境的具體建議是？
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