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大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷
1. 您最近一個月內(nèi)是否經(jīng)常感到焦慮或壓力？
A 是
B 否
2. 您每天的平均睡眠時長大約為多久？
A 少于5小時
B 5-6小時
C 7-8小時
D 8小時以上
3. 您認(rèn)為以下哪種因素對您的心理健康影響最大？
A 學(xué)業(yè)壓力
B 人際關(guān)系
C 經(jīng)濟(jì)壓力
D 未來就業(yè)
E 家庭關(guān)系
4. 遇到心理困擾時，您通常會如何應(yīng)對？
A 自我調(diào)節(jié)（如聽音樂、運動等）
B 向朋友或家人傾訴
C 尋求專業(yè)心理咨詢
D 忽視或逃避
5. 您是否了解學(xué)校提供的心理健康服務(wù)（如心理咨詢室等）？
A 非常了解并使用過
B 了解但未使用過
C 聽說過但不了解
D 完全不了解
6. 您與同學(xué)或朋友的關(guān)系是否讓您感到舒適？
A 非常舒適
B 比較舒適
C 一般
D 不太舒適
E 非常不舒適
7. 您認(rèn)為自己的情緒波動頻率如何？
A 幾乎沒有波動
B 偶爾波動
C 經(jīng)常波動
D 頻繁波動
8. 以下哪些情況是您目前的主要壓力來源？
A 學(xué)業(yè)任務(wù)繁重
B 經(jīng)濟(jì)拮據(jù)
C 社交困難
D 家庭矛盾
E 對未來感到迷茫
F 身體健康問題
9. 您通常會通過哪些方式緩解壓力？
A 運動或健身
B 玩游戲或追劇
C 與朋友聊天
D 閱讀或?qū)W習(xí)
E 獨自靜坐或冥想
F 暴飲暴食或購物
10. 您認(rèn)為哪些群體對您的心理支持作用較大？
A 家人
B 同學(xué)或朋友
C 戀人
D 學(xué)校老師或輔導(dǎo)員
E 心理咨詢師
F 網(wǎng)友或陌生人
11. 您是否曾因心理問題影響正常學(xué)習(xí)或生活？
A 注意力難以集中
B 學(xué)習(xí)效率下降
C 逃避社交活動
D 失眠或食欲改變
E 未受影響
12. 您希望學(xué)校在心理健康方面提供哪些支持？
A 增加心理咨詢渠道
B 開設(shè)心理健康課程
C 組織減壓活動
D 加強心理健康宣傳
E 建立匿名互助平臺
13. 您對以下心理幫助方式的接受程度如何？（從高到低排序）
A 與親友傾訴
B 尋求專業(yè)心理咨詢
C 使用線上匿名平臺
D 參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動
E 自我消化
14. 您認(rèn)為當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題最需要改善的方面是？
15. 請簡要描述您對心理健康服務(wù)的建議或期待：
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