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大學(xué)生熬夜情況調(diào)查問卷
尊敬的同學(xué)們：你們好!!!如今，很多年輕人都喜歡晚睡這是一個很普遍的現(xiàn)象。特別是大學(xué)生，每天熬夜幾乎是家常便飯。隨著網(wǎng)絡(luò)時代的發(fā)展，各種新鮮東西層出不窮，吸引著我們，同時，也會有其他原因迫使著我熬夜。該問卷主要分析當(dāng)代大學(xué)生熬夜的頻率，引起熬夜的原因、危害以及減少熬夜的方式等問題
1、您的性別是?
A.女
B.男
2每天的學(xué)習(xí)時長是?
A.3小時以內(nèi)
B.5小時內(nèi)
C.8個小時以上
D.不學(xué)習(xí)
3.您通常的上床睡覺時間是?
A.21：00-22：00
B.22：00-23：00
C.23：00-24：00
D.24：00以后
4.您認為幾點睡算熬夜?
A.22：00之前
B.24：00之前
C.1：00之前
D.3：00以后
5.如果24：00以后算熬夜，您一周大概熬夜幾次?
A.0-1次
B.2-3次
C4-5次
D.6-7次
6.您每天的睡眠時間(不包括午休)大概為?
A.6小時以內(nèi)
B.6-7小時以內(nèi)
C.7-8小時以內(nèi)
D.8小時以上
7.您知道熬夜的壞處嗎?
A.非常清楚
B.很清楚
C.知道一點
D.不清楚
E.根本不知道
8您熬夜的原因?
A.玩游戲、看視頻等
B.聊天(微信、QQ、打電話等)
C.學(xué)習(xí)
D.聚會娛樂
9.您覺得以下哪些睡眠情況會對身體產(chǎn)生較大的危害?
A.睡夠了8小時以上
B.睡夠10個小時以上但早上五點多起床
C.凌晨兩點才睡覺但睡夠8小時以上
D.徹夜未眠
10.夜過后您認為該如何調(diào)整?
A.喝咖啡或提神茶等
B.補覺
C.加強營養(yǎng)的攝入
D.加強鍛煉身體
11.您知道的熬夜危害有哪些?
A.頭昏腦脹、注意力不集中、長可能導(dǎo)致記憶力衰弱
B.免疫力下降、感目、健忘癥、焦慮不安、神經(jīng)衰弱等
C.眼睛干澀、疼痛想流淚
D.患各類突發(fā)性心腦管疾病的概率增加
12當(dāng)您了解到熬夜的危害后，您今后是否有意識地減少熬夜次數(shù)?
A.會
B.不會
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