健康體重知識問卷調查

1、以下哪種食物是低熱量的選擇？
2、體重管理中，哪種方法被認為是最有效的？
3、正常的體質指數范圍是
4、保持健康體重的最佳方式是什么？
5、以下哪種飲料通常含有較高的熱量？
6、適量的運動有助于體重管理。
7、只要不吃晚餐，就一定能減肥。
8、快走是一種有效的有氧運動。
9、體重管理只與飲食有關，運動無關。
10、充足的睡眠對維持健康體重有幫助。
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