大學生心理健康情緒調查問卷
1. 當你感到壓力或情緒不佳時,通常如何應對?
向朋友或家人傾訴
運動
獨自消化
尋求心理咨詢
睡覺
其他
2. 你是否了解學校提供的心理健康資源(如心理咨詢室)?
是,并使用過
是,但未使用過
不清楚
3. 總體而言,你對自己目前的心理狀態(tài)滿意嗎?
非常滿意
較滿意
一般
不滿意
非常不滿意
4. 你認為壓力對你的日常生活影響程度如何?
無影響
輕度
中度
重度
極重
5. 你當前的主要壓力來源是:
學業(yè)壓力
經(jīng)濟壓力
人際關系
升學或就業(yè)壓力
自我成長困惑
其他
6. 你是否對以往感興趣的事物失去熱情?
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
7. 我感到自己毫無價值或過度內(nèi)疚。
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
8. 我容易因小事煩躁或發(fā)脾氣。
從不
有時
偶爾
經(jīng)常
總是
9. 遇到困難時,我能主動尋求幫助(如朋友、老師)。
完全不符合
較不符合
一般
較符合
完全符合
10. 我常感到難以應對生活中的挑戰(zhàn)。
完全不符合
較不符合
一般
較符合
完全符合
11. 我對目前的人際關系(朋友、同學)滿意度如何?
非常滿意
較滿意
一般
較不滿意
非常不滿意
12. 我常因害怕被評價而回避社交場合。
完全不符合
較不符合
一般
較符合
完全符合
13. 我對自己的心理健康狀況關注程度:
完全不關注
偶爾關注
一般
較關注
非常關注
14. 如果需要,我愿意接受心理咨詢或專業(yè)幫助。
完全不愿意
不太愿意
一般
比較愿意
完全愿意
15. 希望你每天都能發(fā)自內(nèi)心的微笑
我是全天下最幸運的小孩兒
我是最棒的小孩兒
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