中學生手機使用與心理健康調(diào)查問卷

親愛的同學：您好！本問卷旨在了解中學生手機使用習慣與日常情緒狀態(tài)的關(guān)系。問卷采用匿名形式，答案無對錯之分，結(jié)果僅用于研究。本問卷一共20道題，大致需要2分鐘（全都是選擇題），大多可以第一感覺填寫，感謝您的參與！
第一部分:基本信息
1. 您的性別:
2. 您的年級:
3.您從什么時候開始使用手機
第二部分:手機使用習慣
4. 您工作日平均每天使用手機的總時長約為:
5. 您周末平均每天使用手機的總時長約為:
6. 您使用手機的主要用途是?（可多選）
7. 您通常在以下哪些時間段使用手機?（可多選）
第三部分:情緒與行為狀態(tài)
說明:請根據(jù)過去兩周的實際情況選擇最符合的選項。
8. 我常因擔心錯過手機消息而感到不安:
9.您認為社交平臺賬號是現(xiàn)在朋友關(guān)系聯(lián)絡(luò)的一個重要部分嗎
8. 使用手機娛樂（如游戲、短視頻）后，我感到更加疲憊:
10. 當我嘗試減少手機使用時，會感到焦躁:
11. 手機使用使我對學習或課外活動的興趣下降:
12.在空閑時間，我會更多選擇在家待一天與電子設(shè)備相伴:
第四部分:自我調(diào)節(jié)能力
13. 您是否會主動設(shè)置手機使用時間限制且嚴格遵守?
14.您認為手機使用是否對您的時間規(guī)劃有影響:
1.您是否關(guān)注朋友圈更新或關(guān)注自己的朋友圈發(fā)布頻率:
2.您會花時間思考社交平臺發(fā)布內(nèi)容嗎
3. 您會在意朋友圈或抖音等社交平臺數(shù)據(jù)嗎
4.睡了一覺起來發(fā)現(xiàn)手機一條消息都沒有您的心情
5.您和朋友在生活中聯(lián)絡(luò)更多還是在網(wǎng)絡(luò)上
6.您的網(wǎng)友多還是生活中的朋友更多
7.您覺得網(wǎng)絡(luò)生活有影響您的心情嗎
問卷到此結(jié)束。如果您近期感到情緒困擾，可通過以下方式獲得幫助:
青少年心理咨詢熱線電話:12355轉(zhuǎn)6
感謝您的參與！祝您學習生活愉快！
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