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“輕動食刻”用戶需求調(diào)查問卷
一、用戶基本信息
1. 您的性別:
男
女
其他
2. 您的年齡:
18歲以下
18-25歲
26-35歲
36-45歲
46歲以上
3. 您目前的運動頻率是:
幾乎不運動
每周1-2次
每周3-4次
每周5次以上
4. 您目前最關(guān)注的健康目標是:
減脂/減肥
增肌塑形
保持健康
改善飲食習慣
提高運動能力
其他(請注明)
二、當前運動健康管理習慣
1. 您目前使用什么工具記錄運動或健康數(shù)據(jù)?
手機自帶健康A(chǔ)PP（如蘋果健康、華為運動）
專業(yè)運動APP（Keep、咕咚等）
智能手表/手環(huán)
紙質(zhì)記錄
不記錄
2. 現(xiàn)有工具讓您最不滿意的3個問題是?
數(shù)據(jù)不準確
功能太復雜
缺乏個性化建議
單個APP功能不全面
其他（請?zhí)顚懀?/label>
三、飲食管理模塊深度需求
1. 您通常如何記錄每日飲食?
不記錄
手動輸入食物名稱（如"蘋果1個"）
拍照/掃描識別食物
使用語音快速記錄（如對手機說"早上喝了牛奶"）
2. 您關(guān)注飲食數(shù)據(jù)的哪些維度?
總熱量（卡路里）
三大營養(yǎng)素（蛋白質(zhì)/脂肪/碳水）
微量元素（維生素、礦物質(zhì)）
食物升糖指數(shù)（GI值）
3. 您是否需要以下特殊飲食模式支持?
減脂/低卡模式
增肌/高蛋白模式
素食/純素食模式
糖尿病友好模式（低GI）
過敏原標記（如無麩質(zhì)、無乳糖）
4. 您希望APP如何提供飲食建議?
基于個人目標（如減脂）的每日食譜推薦
根據(jù)冰箱庫存生成食譜（需手動輸入食材）
外賣/餐廳點餐時的健康搭配建議
不需要建議，僅記錄功能即可
四、運動管理模塊深度需求
1. 您更傾向哪種運動計劃生成方式?
完全自定義（手動設(shè)置訓練內(nèi)容）
智能推薦（根據(jù)體能測試結(jié)果生成計劃）
跟隨現(xiàn)成課程（如"30天減脂計劃"）
2. 您希望APP如何跟蹤運動效果?
自動同步穿戴設(shè)備數(shù)據(jù)（心率、消耗卡路里）
手動輸入訓練重量、組數(shù)等
定期體測數(shù)據(jù)對比（如拍照記錄體型變化）
僅記錄運動時長即可
3. 您需要哪類運動指導內(nèi)容?
真人教練視頻演示
3D動畫分解動作
文字/圖文教程
語音實時指導（如跑步節(jié)奏提醒）
五、雙模塊協(xié)同需求強化
1. 您希望飲食和運動數(shù)據(jù)如何聯(lián)動?
運動后自動推薦補充食譜（如蛋白質(zhì)攝入）
根據(jù)飲食攝入調(diào)整當日運動計劃強度
生成"每日健康報告"（飲食+運動綜合分析）
無需聯(lián)動，分開管理
2. 如果APP提供"健康挑戰(zhàn)賽"（如21天飲食+運動打卡），哪些獎勵能激勵您參與?
虛擬勛章/稱號
實物獎品（運動水杯、代金券）
專業(yè)健康報告
無興趣
六、建議
1、您希望“輕動食刻”有什么特別的功能?
關(guān)閉
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