疼痛災(zāi)難化量表（第五天

以下是 13 種與疼痛有關(guān)的感受和情緒的描述。試著回憶某次劇痛時(shí)你的情緒體驗(yàn)，并選出您的答案。
姓名：
您當(dāng)前的腰痛有幾分（0分無(wú)痛，10分最疼）精確到小數(shù)點(diǎn)后一位
1.當(dāng)我疼痛時(shí)我總是為疼痛會(huì)不會(huì)停止而憂心忡忡
2.我感覺自己撐不下去了
3.我感覺太難熬了, 心想永遠(yuǎn)都不會(huì)好轉(zhuǎn)了
4.我感到它比我更強(qiáng)大, 這太可怕了
5.我想自己再也受不了這種痛苦了
6.我害怕疼痛會(huì)變本加厲
7.我不停地回想另一些痛苦的經(jīng)歷
8.我焦慮地等待疼痛消失
9.我無(wú)法從疼痛上分散注意力
10.我忍不住的想:這可真是疼啊!
11.我忍不住的想:讓疼痛趕快徹底消失吧!
12.我沒(méi)有任何辦法減輕痛楚
13.我懷疑這下自己要出大問(wèn)題了
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