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大學(xué)熬夜情況【復(fù)制】
1. 您的性別是？
A 男
B 女
C 其他
2. 您的年級(jí)是？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
3. 您平均每晚的睡眠時(shí)間是？
A 少于4小時(shí)
B 4-6小時(shí)
C 6-8小時(shí)
D 超過(guò)8小時(shí)
4. 您熬夜的主要原因是什么？
A 學(xué)習(xí)
B 娛樂(lè)
C 社交
D 工作
5. 您通常熬夜到幾點(diǎn)？
A 12點(diǎn)之前
B 12點(diǎn)-1點(diǎn)
C 1點(diǎn)-2點(diǎn)
D 2點(diǎn)以后
6. 您熬夜后第二天的精神狀態(tài)如何？
A 非常好
B 一般
C 較差
D 非常差
7. 您在熬夜時(shí)通常會(huì)做什么？
A 看書(shū)
B 玩游戲
C 看電影
D 聊天
8. 您認(rèn)為熬夜對(duì)您的健康影響大嗎？
A 非常大
B 有一定影響
C 影響不大
D 沒(méi)有影響
9. 您是否有過(guò)因熬夜而導(dǎo)致身體不適的經(jīng)歷？
A 有
B 沒(méi)有
10. 您是否嘗試過(guò)調(diào)整自己的作息時(shí)間？
A 嘗試過(guò)
B 沒(méi)有嘗試過(guò)
11. 您是否會(huì)在熬夜后補(bǔ)覺(jué)？
A 會(huì)
B 不會(huì)
12. 您認(rèn)為熬夜的頻率會(huì)影響學(xué)習(xí)效率嗎？
A 會(huì)
B 不會(huì)
13. 您平時(shí)的作息時(shí)間是否規(guī)律？
A 非常規(guī)律
B 一般規(guī)律
C 不規(guī)律
14. 您在熬夜期間是否會(huì)飲用咖啡或能量飲料？
A 會(huì)
B 不會(huì)
15. 請(qǐng)將您熬夜的原因按重要性排序（從高到低）
A 學(xué)習(xí)
B 娛樂(lè)
C 工作
D 社交
16. 請(qǐng)問(wèn)您還有其他想要補(bǔ)充的建議或意見(jiàn)嗎？
17. 您覺(jué)得熬夜對(duì)心理健康的影響如何？
18. 您對(duì)改善睡眠質(zhì)量有什么建議？
19. 您認(rèn)為學(xué)校應(yīng)該采取哪些措施來(lái)幫助學(xué)生改善熬夜情況？
20. 您希望了解哪些與熬夜相關(guān)的健康知識(shí)？
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