2024-2025-2《大學(xué)生心理健康教育》課程期末調(diào)查問卷

一、基本信息
學(xué)號：
學(xué)院（學(xué)部）
專業(yè)
性別：
民族
你所在的心理健康教育班級是
請選擇
電話：
上《大學(xué)生心理健康教育課程》的時候，你大多時候體驗到的情緒是：


你還希望我們開展哪些形式的心理健康服務(wù)？



二、針對課堂主題的調(diào)查（10分很好，1分很不好）
你認(rèn)為《大學(xué)生心理健康教育》課程中，講得最好的主題是哪一個？給你印象最深刻的是什么？
評一評自己目前的心理健康水平，1分是非常不健康，10分是非常健康：（）分

1--10分
請結(jié)合自己的感受選擇目前最困擾你的問題有哪些？




在你遇到困難時你最愿意向誰尋求幫助？
請你詳細評價一下本次的上課教師（從講課風(fēng)格、師德師風(fēng)、教學(xué)要件齊備、教學(xué)態(tài)度等方面評價）。
三、下面列出了一些反映自我情感、態(tài)度或行為的陳述，答案沒有對錯或者好壞之分，請你仔細閱讀每一個條目，根據(jù)您近三個月以來的實際情況如實填寫。
我內(nèi)心的愿望從不敢說出口
我?guī)缀跞莾?yōu)點和長處
我認(rèn)為異性肯定會喜歡我
我總是因為害怕做不好而不敢做事
我對自己的身材和相貌感到滿意
總的來說,我對自己很滿意
做任何事情只有得到別人的肯定我才放心
我總是擔(dān)心受到別人的批評或指責(zé)
學(xué)新的東西時我總比別人學(xué)的快
我對自己的口才感到很滿意
做任何事情之前我總是預(yù)想到自己會失敗
我能做好自己所有的事情
我認(rèn)為別人都不喜歡我
我總擔(dān)心自己會惹別人不高興
我很喜歡自己的特點
我總是擔(dān)心別人看不起我
以下問卷涉及到您最近對生活的感受與看法，無好壞之分，根據(jù)自己的真實情況和切身體驗回答，并請您仔細閱讀每道題目，選出相應(yīng)的選項。
你的總體感覺怎樣（在過去的一個月里）？
你是否為自己的神經(jīng)質(zhì)或“神經(jīng)病”感到煩惱（在過去的一個月里）？
你是否一直牢牢地控制著自己的行為、思維、情感或感覺（在過去的一個月里）？
你是否由于悲哀、失去信心、失望或有許多麻煩而懷疑還有任何事情值得去做（在過去的一月里）？
你是否正在受到或曾經(jīng)受到任何約束、刺激或壓力（在過去的一月里）？
你的生活是否幸福、滿足或愉快（在過去一個月里）？
你是否有理由懷疑自己曾經(jīng)失去理智、或?qū)π牢俊⒄勗?、思維或記憶失去控制（在過去的一個月里）？
你是否感到焦慮、擔(dān)心或不安（在過去的一個月里）？
你睡醒后是否感到頭腦清晰和精力充沛（在過去的一個月里）？
你是否因為疾病、身體的不適、疼痛或?qū)疾】謶侄鵁溃ㄔ谶^去的一個月里）？
你每天的生活中是否充滿了讓你感興趣的事情（在過去的一個月里）？
你是否感到沮喪和憂郁（在過去的一個月里）？
你是否情緒穩(wěn)定并能把握自己（在過去的一個月里）？
你是否感到疲勞、過累、無力或精疲力竭（在過去的一個月里）？
你對自己健康關(guān)心或擔(dān)憂的程度如何（在過去的一個月里）？
你感到放松或緊張的程度如何（在過去的一個月里）？
你感覺自己的精力、精神和活力如何（在過去的一個月里）？
你憂郁或快樂的程度如何（在過去的一個月里）？
以下列出的是當(dāng)你在生活中經(jīng)受到挫折打擊，或遇到困難時可能采取的態(tài)度和做法。請你仔細閱讀每一項，然后選擇最適合你的答案。

通過工作學(xué)習(xí)或一些其他活動解脫
與人交談，傾聽內(nèi)心煩惱
盡量看到事物好的一面
改變自己的想法，重新發(fā)現(xiàn)生活中什么重要
不把問題看的太嚴(yán)重
堅持自己的立場，為自己想得到的斗爭
堅持自己的立場，為自己想得到的斗爭找出幾種不同的解決問題的方法
向親戚朋友或同學(xué)需求建議
改變原來的一些做法或自己的一些問題
借鑒他人處理類似困難情境的辦法
尋求業(yè)余愛好，積極參加文體活動
盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒
試圖休息或休假，暫時把問題（煩惱）拋開
通過吸煙、喝酒、服藥和吃東西來解除煩惱
認(rèn)為時間會改變現(xiàn)狀，唯一要做的就是等待
試圖忘記整個事情
依靠別人解決問題
接受現(xiàn)實，因為沒有其他辦法
幻想可能會發(fā)生某種奇跡改變現(xiàn)狀
自己安慰自己
下面列出的是一些人們常常用來描述他們自己的陳述，請閱讀每一個陳述，然后選擇適合的選項來表示你現(xiàn)在，也就是你此時此刻最恰當(dāng)?shù)母杏X。沒有對或錯的回答，不要對任何一個陳述花太多的時間去考慮，但所給的回答應(yīng)該是你現(xiàn)在最恰當(dāng)?shù)母杏X。

我感到心情平靜
我感到安全
我是緊張的
我感到緊張束縛
我感到安逸
我感到煩亂
我現(xiàn)在正煩惱，感到這種煩惱超過了可能的不幸
我感到滿意
我感到害怕
我感到舒適
我有自信心
我覺得神經(jīng)過敏
我極度緊張不安
我優(yōu)柔寡斷
我是輕松的
我感到心滿意足
我是煩惱的
我感到慌亂
我感覺鎮(zhèn)定
我感到愉快
下面列出的是一些人們常常用來描述他們自己的陳述，請閱讀每一個陳述，然后選擇適合的選項來表示你在日常當(dāng)中最恰當(dāng)?shù)母杏X。沒有對或錯的回答，不要對任何一個陳述花太多的時間去考慮，但所給的回答應(yīng)該是你現(xiàn)在最恰當(dāng)?shù)母杏X。
我感到愉快
我感到神經(jīng)過敏和不安
我感到自我滿足
我希望能和別人那樣地高興
我感到我像衰竭一樣
我感到很寧靜
我是平靜的、冷靜的和泰然自若的
我感到困難一一堆積起來，因此無法克服
我過分憂慮一些事，實際這些事無關(guān)緊要
我是高興的
我的思想處于混亂狀態(tài)
我缺乏自信心
我感到安全
我容易做出決斷
我感到不合適
我是滿足的
一些不重要的思想總纏繞著我，并打擾我
我產(chǎn)生的沮喪是如此強烈，以致我不能從思想上排除它們
我是一個鎮(zhèn)定的人
當(dāng)我考慮我目前的事情和利益時就陷入緊張狀態(tài)
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