大學(xué)生短視頻成癮對(duì)睡眠質(zhì)量的影響

同學(xué)好！本問(wèn)卷調(diào)研大學(xué)生短視頻成癮對(duì)睡眠質(zhì)量影響，數(shù)據(jù)僅用于課程分析，匿名保密。預(yù)計(jì)5分鐘填完，誠(chéng)請(qǐng)認(rèn)真如實(shí)作答，非常感謝您的支持！
1.你的性別:
2.你的年級(jí):
3.你的專業(yè)類別:
4.你是否有睡前使用電子設(shè)備的習(xí)慣:
5.你使用短視頻的主要?jiǎng)訖C(jī)（可多選）:
6.你睡前使用短視頻的單次時(shí)長(zhǎng)通常為:
7.你每周使用短視頻的天數(shù):
8.你常用的短視頻平臺(tái)有哪些?:
9.如果你有一陣子沒(méi)有玩短視頻，你會(huì)變得焦慮:
10.沒(méi)有玩短視頻你會(huì)心神不定:
11.當(dāng)在手機(jī)信號(hào)區(qū)外呆上一陣時(shí)，你總擔(dān)心會(huì)錯(cuò)過(guò)一些精彩的短視頻:
12.你很難做到將短視頻APP卸載:
13.如果你沒(méi)有玩短視頻，你不知道自己空閑時(shí)該干什么:
14.當(dāng)你感到孤獨(dú)的時(shí)候，你會(huì)玩短視頻:
15.當(dāng)你情緒低落的時(shí)候，你會(huì)玩短視頻來(lái)改善情緒:
16.當(dāng)感到被孤立時(shí)，你會(huì)玩短視頻:
17.你發(fā)現(xiàn)自己玩短視頻的時(shí)間比本來(lái)打算的要長(zhǎng):
18.你從未覺(jué)得在玩短視頻上花夠了時(shí)間:
19.你嘗試在玩短視頻上少花些時(shí)間但是做不到:
20.因玩短視頻你流量超支:
21.玩短視頻耗費(fèi)的時(shí)間直接導(dǎo)致你的辦事效率降低:
22.你發(fā)現(xiàn)自己在其他必須要做的事情時(shí)卻沉迷于玩短視頻，為此給你帶來(lái)些麻煩:
23.我比自己打算的睡得晚:
24.如果我必須早起，我就會(huì)早睡:
25.如果到了晚上該關(guān)燈的時(shí)間，我會(huì)馬上關(guān)燈:
26.通常到了該睡覺(jué)的時(shí)間，我還在做其他的事情:
27.當(dāng)想要睡覺(jué)時(shí)，我很容易被其他事情吸引:
28.我沒(méi)有按時(shí)睡覺(jué):
29.我能保持規(guī)律的作息:
30.我想按時(shí)睡覺(jué)，但我就是做不到:
31.到了該睡覺(jué)的時(shí)間，我可以輕易結(jié)束其他活動(dòng):
32.過(guò)去一個(gè)月，你對(duì)自己睡眠質(zhì)量的整體評(píng)價(jià):
33.過(guò)去一個(gè)月，你平均每天實(shí)際睡眠時(shí)間（從入睡到起床的總時(shí)長(zhǎng)）:
34.過(guò)去一個(gè)月，你從躺下準(zhǔn)備入睡到實(shí)際睡著的平均時(shí)間:
35.過(guò)去一個(gè)月，你夜間醒來(lái)的頻率:
36.過(guò)去一個(gè)月，你夜間醒來(lái)后，重新入睡所需的平均時(shí)間:
37.過(guò)去一個(gè)月，你是否存在“入睡后容易被輕微聲音/光線吵醒”的情況:
38.過(guò)去一個(gè)月，你是否存在“多夢(mèng)、做噩夢(mèng)”的情況:
39.過(guò)去一個(gè)月，你是否需要借助藥物（如安眠藥）、褪黑素等幫助入睡:
40.過(guò)去一個(gè)月，你早晨起床時(shí)的精神狀態(tài):
41.過(guò)去一個(gè)月，你白天是否會(huì)出現(xiàn)困倦、想睡覺(jué)的情況:
42.過(guò)去一個(gè)月，白天的困倦感對(duì)你的學(xué)習(xí)效率（如聽(tīng)課、寫(xiě)作業(yè)）的影響:
43.過(guò)去一個(gè)月，白天的困倦感對(duì)你的注意力集中程度的影響:
44.過(guò)去一個(gè)月，你是否存在“即使睡夠時(shí)間，仍感覺(jué)沒(méi)休息好”的情況:
45.過(guò)去一個(gè)月，你對(duì)自己“白天精力狀態(tài)”的滿意度:
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