劉康平-三亞中心醫(yī)院減重過程餐飲食運動日記

1. 日期
2. 時間（第幾天）
3. 時間
4. 體重
5. 運動時間
6. 運動內容
7. 餐食-主食
8. 餐食-葷菜/素菜/湯
9. 水果/堅果
10. 飲水量
11. 備注
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