1.健身是為了達(dá)到強(qiáng)身健體或減肥塑形的目的
2.健身可以提高運(yùn)動技能,有利于參加比賽
3.健身可以滿足我的社交需求和緩解學(xué)習(xí)壓力
4.平時我自己會主動上網(wǎng)搜索健身視頻并進(jìn)行跟練
5.我關(guān)注過健身博主并向他們學(xué)習(xí)健身知識
6.今后兩周,我打算每周至少進(jìn)行 3 次體育健身
7.我已計(jì)劃好每周做某項(xiàng)運(yùn)動(如打籃球/排球/羽毛球/乒乓球/網(wǎng)球、跑步、游泳、跳繩等)
11.即使學(xué)習(xí)再忙,我也會擠出一點(diǎn)時間參加體育健身
12. 我認(rèn)為體育健身對我生活學(xué)習(xí)很重要
13.我了解體育健身是如何促進(jìn)體質(zhì)健康的
14.我非常清楚最安全、最有效的體育健身的方式和方法