高中生運(yùn)動習(xí)慣與睡眠質(zhì)量、飲食結(jié)構(gòu)關(guān)聯(lián)性調(diào)查

您好！這是一份關(guān)于高中生運(yùn)動習(xí)慣、睡眠質(zhì)量及飲食結(jié)構(gòu)關(guān)聯(lián)性的調(diào)查問卷。本問卷旨在了解您的相關(guān)情況，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析，我們將嚴(yán)格保密您的個(gè)人信息。請根據(jù)您的實(shí)際情況如實(shí)作答，感謝您的支持與配合！
1. 你的性別
2. 你所在的年級
3. 你平均每周參加體育鍛煉的次數(shù)
4. 你每次體育鍛煉的時(shí)長大約是多久
5. 你通常進(jìn)行的運(yùn)動類型有哪些
6. 你一般在一天中的哪個(gè)時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動
7. 你平均每天的睡眠時(shí)間大約是多久
8. 你對自己的睡眠質(zhì)量滿意度如何
9. 你通常晚上入睡需要多長時(shí)間
10. 你是否有午睡的習(xí)慣
11. 你每天吃早餐的頻率是
12. 你日常飲食中經(jīng)常包含哪些食物種類
13. 你平均每天喝多少水（不包括飲料）
14. 你每周吃快餐的次數(shù)大約是
15. 你認(rèn)為運(yùn)動對你的以下方面有何影響（1分表示無影響，5分表示影響很大）
  • 1分
  • 2分
  • 3分
  • 4分
  • 5分
睡眠質(zhì)量
入睡速度
白天精神狀態(tài)
飲食食欲
注意力集中度
16. 你認(rèn)為飲食對你的以下方面有何影響（1分表示無影響，5分表示影響很大）
  • 1分
  • 2分
  • 3分
  • 4分
  • 5分
睡眠質(zhì)量
白天精神狀態(tài)
運(yùn)動耐力
身體健康狀況
情緒狀態(tài)
17. 你認(rèn)為目前自己在運(yùn)動習(xí)慣、睡眠質(zhì)量或飲食結(jié)構(gòu)方面存在哪些問題？有什么改進(jìn)計(jì)劃？
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