大學生熬夜情況調(diào)查問卷
同學您好,我們正在進行一項關于大學生熬夜情況的研究調(diào)查,為了了解同學們的作息習慣以及其影響因素。此問卷匿名填寫,數(shù)據(jù)僅用于分析,感謝您的參與,祝您生活愉快。
1. 您每晚通常幾點入睡
22:00之前
22:01 ---23:00
23:01---0:00
0:01---1:00
1:00以后
2. 您平均每周熬夜(0點以后入睡)的次數(shù)
0天
1---2天
3---4天
5天以上
3. 周末/節(jié)假日的熬夜頻率與工作日相比
更高
基本一致
更低
完全不熬夜
4. 您熬夜的主要原因
學業(yè)任務(作業(yè),論文,復習考試)
娛樂休閑(刷短視頻,追劇,打游戲)
社交活動(線上聊天,聚會)
兼職/實習工作
失眠/入睡困難
拖延癥導致任務堆積
其他(請注明)
5. 若因?qū)W業(yè)熬夜,主要是哪種學業(yè)任務
日常作業(yè)/課程報告
期末考試/考證復習
畢業(yè)設計/論文
科研項目/競賽準備
6. 若因休閑娛樂熬夜,主要是哪種娛樂方式
刷短視頻/看直播
玩網(wǎng)絡游戲/單機游戲
追劇/看電影/看綜藝
聽音樂/看小說
其他(請注明)
7. 您認為熬夜對您的身體產(chǎn)生了哪些影響(可多選)
白天困倦,精神不振
記憶力下降,注意力不集中
皮膚狀態(tài)變差(長痘,暗沉)
腸胃不適,食欲不振
視力下降
無明顯影響
其他(請注明)
8. 您是否嘗試過調(diào)整作息,減少熬夜
多次嘗試,成功調(diào)整
嘗試過,但堅持不久又恢復熬夜
想嘗試,但不知道方法
從未嘗試
9. 您認為減少熬夜最大困難時
學業(yè)/工作任務無法完成
娛樂成癮,難以自控
生物鐘紊亂,難以入睡
周圍同學都熬夜,受環(huán)境影響
其他(請注明)
10. 您的性別
男
女
11. 您的年級
大一
大二
大三
12. 熬夜有什么壞處
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