晉中市高校大學(xué)生課外健身活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查問(wèn)卷
1.你的性別:
男
女
2.你的年級(jí):
大一
大二
大三
大四
3.你的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:
文科類(lèi)
理科類(lèi)
工科類(lèi)
體育類(lèi)
藝術(shù)類(lèi)
其他
4.你每月可支配的健身相關(guān)費(fèi)用（含運(yùn)動(dòng)裝備、場(chǎng)館消費(fèi)等）:
0-100元
100-500元
500-1000元
1000元以上
5.你是否參與課外健身活動(dòng)?
從不參與
偶爾參與（每月1-2次）
經(jīng)常參與（每周1-2次）
規(guī)律參與（每周3次及以上）
6.你參與課外健身活動(dòng)的單次時(shí)長(zhǎng)通常為?
30分鐘以?xún)?nèi)
30分鐘-1小時(shí)
1-2小時(shí)
2小時(shí)以上
7.你參與課外健身活動(dòng)的時(shí)間段主要是?（可多選）
早晨（6:00-8:00）
上午（8:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
節(jié)假日隨機(jī)
8.你常參與的課外健身活動(dòng)類(lèi)型有?（可多選）
跑步、快走等有氧運(yùn)動(dòng)
籃球、足球、羽毛球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
瑜伽、普拉提、拉伸等柔韌性運(yùn)動(dòng)
啞鈴、俯臥撐等力量訓(xùn)練
跳繩、毽子等簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)
健身操、廣場(chǎng)舞等集體運(yùn)動(dòng)
騎行、爬山等戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
其他
9.你參與課外健身活動(dòng)的場(chǎng)所主要是?（可多選）
學(xué)校操場(chǎng)、籃球場(chǎng)、羽毛球場(chǎng)等校內(nèi)公共場(chǎng)地
學(xué)校健身房
校外商業(yè)健身房公園、廣場(chǎng)等戶(hù)外公共區(qū)域
宿舍、家中
其他
10.你參與課外健身活動(dòng)的形式主要是?
獨(dú)自參與
和同學(xué)/朋友結(jié)伴
參加學(xué)校體育社團(tuán)/俱樂(lè)部
參加學(xué)校組織的健身活動(dòng)
其他
11.你目前使用的健身器材 / 裝備情況?（可多選）
無(wú)任何器材
跳繩、瑜伽墊等簡(jiǎn)易器材
啞鈴、彈力帶等小型力量器材
專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)跑鞋、護(hù)具等裝備
運(yùn)動(dòng)手環(huán)、健身APP等智能設(shè)備
其他
12.你參與課外健身活動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)是?（可多選）
增強(qiáng)體質(zhì)、提升免疫力
緩解學(xué)業(yè)/生活壓力、調(diào)節(jié)情緒
塑造身材、提升外在形象
培養(yǎng)興趣愛(ài)好、豐富課余生活
結(jié)交朋友、增進(jìn)人際交流
應(yīng)對(duì)體育測(cè)試/體測(cè)
養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、踐行健康生活方式
受他人影響（同學(xué)/朋友/網(wǎng)紅等）
其他
13.若未參與 / 較少參與課外健身活動(dòng)，你最想?yún)⑴c的健身類(lèi)型是?（可多選）
跑步、快走等有氧運(yùn)動(dòng)
籃球、足球、羽毛球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)
瑜伽、普拉提等柔韌性運(yùn)動(dòng)
力量訓(xùn)練
健身操、集體運(yùn)動(dòng)騎行、爬山等戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
暫無(wú)想?yún)⑴c的類(lèi)型
其他
14.你最希望學(xué)校提供的健身相關(guān)服務(wù)是?（可多選）
增加校內(nèi)健身場(chǎng)地/器材
開(kāi)放學(xué)校健身房并降低使用門(mén)檻
開(kāi)設(shè)健身指導(dǎo)課程/講座（如科學(xué)健身、運(yùn)動(dòng)減脂等）
配備專(zhuān)業(yè)健身教練/體育老師提供一對(duì)一指導(dǎo)
組織各類(lèi)健身賽事/趣味活動(dòng)
建立健身交流社群，方便結(jié)伴運(yùn)動(dòng)
推送健身科普知識(shí)、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
其他
15.你獲取健身相關(guān)知識(shí)/方法的主要渠道是?（可多選）
健身APP（如Keep、薄荷健康）
短視頻平臺(tái)（抖音、快手等）
社交媒體（微信、微博等）學(xué)校體育課程/講座
同學(xué)/朋友分享
專(zhuān)業(yè)健身書(shū)籍/期刊
健身教練指導(dǎo)
其他
16.你是否希望獲得個(gè)性化的健身運(yùn)動(dòng)處方（如根據(jù)體質(zhì)定制運(yùn)動(dòng)計(jì)劃）?
非常希望
希望
無(wú)所謂
不希望
17.制約你參與課外健身活動(dòng)的主要因素是?（可多選）
學(xué)業(yè)壓力大、時(shí)間緊張
缺乏健身興趣和動(dòng)力
無(wú)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，不懂科學(xué)健身方法
校內(nèi)健身場(chǎng)地/器材不足、設(shè)施老舊
校外健身場(chǎng)所費(fèi)用過(guò)高
缺乏同伴，獨(dú)自運(yùn)動(dòng)無(wú)動(dòng)力
身體素質(zhì)較差，怕運(yùn)動(dòng)受傷
天氣、場(chǎng)地等外部條件限制
沉迷手機(jī)/游戲，無(wú)運(yùn)動(dòng)時(shí)間
其他
18.學(xué)校的體育氛圍對(duì)你的健身參與意愿影響程度?
影響極大（氛圍好會(huì)大幅提升參與意愿）
影響較大（氛圍好會(huì)提升參與意愿）
影響一般（氛圍對(duì)參與意愿無(wú)明顯作用）
影響較小
無(wú)任何影響
19.家人 / 朋友的健身行為對(duì)你的健身參與意愿影響程度?
影響極大
影響較大
影響一般
影響較小
無(wú)任何影響
20.社交媒體上的健身內(nèi)容對(duì)你的健身參與意愿影響程度?
影響極大
影響較大
影響一般
影響較小
無(wú)任何影響
21.你對(duì)科學(xué)健身知識(shí)的掌握程度?
非常了解（掌握運(yùn)動(dòng)原理、動(dòng)作規(guī)范、運(yùn)動(dòng)防護(hù)等）
基本了解（知道簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)方法和注意事項(xiàng)）
不太了解（僅知道少量健身常識(shí)）
完全不了解
22.你認(rèn)為課外健身活動(dòng)對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)發(fā)展是否重要?
非常重要
比較重要
一般
不太重要不重要
23.你是否有養(yǎng)成長(zhǎng)期課外健身習(xí)慣的意愿?
非常強(qiáng)烈
有一定意愿
不確定
意愿較弱
無(wú)意愿
24.你是否愿意參加學(xué)校組織的健身打卡、運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽等活動(dòng)?
非常愿意
愿意
無(wú)所謂
不愿意
非常不愿意
25.你對(duì)晉中市高校優(yōu)化課外健身服務(wù)、提升大學(xué)生健身參與度有哪些具體的建議?
26.你在參與課外健身活動(dòng)過(guò)程中遇到的其他問(wèn)題或困惑?
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