體育運動鍛煉對大學(xué)生心理健康的影響調(diào)查問卷

您好！我們正在進行一項關(guān)于運動對大學(xué)生活心理健康影響的調(diào)查研究。本問卷旨在了解您的運動習(xí)慣和心理健康狀況。您的回答對我們的研究非常重要。問卷采用匿名方式進行，所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析，我們將嚴格保密您的個人信息。請您根據(jù)實際情況如實作答，大約需要10-15分鐘完成。感謝您的支持與合作！
1. 您的性別
2. 您的年級
3. 您的專業(yè)類別
4. 您平均每周運動的頻率
5. 您每次運動的平均時長（分鐘）
6. 您常進行的運動類型（可多選）
7. 您運動的主要目的
8. 請對您近一個月的身體狀況進行評分（1分表示很差，5分表示很好）
  • 1分
  • 2分
  • 3分
  • 4分
  • 5分
精力水平
睡眠質(zhì)量
食欲狀況
身體疲勞感
患病頻率
9. 在過去一個月里，您多久感到一次以下情況？（1分表示從不，5分表示總是）
  • 1分（從不）
  • 2分（偶爾）
  • 3分（有時）
  • 4分（經(jīng)常）
  • 5分（總是）
因為一些預(yù)料之外的事情發(fā)生而感到心煩意亂
感到自己無法控制生活中重要的事情
感到緊張和壓力
感到不能應(yīng)付自己必須做的所有事情
感到對困難局面能夠應(yīng)付自如
感到事情正在按部就班地進行
感到自己有能力處理個人問題
感到事情失控
感到自己在有效地處理生活中的問題
感到自己能夠控制緊張感
10. 運動后，您的情緒狀態(tài)通常會
11. 您對自己當前的運動習(xí)慣滿意嗎
12. 如果學(xué)校提供更多免費運動設(shè)施，您是否會增加運動頻率
13. 您認為運動與心理健康的關(guān)系密切程度
14. 您認為運動對心理健康有哪些積極影響（可多選）
15. 您認為學(xué)?？梢圆扇∧男┐胧﹣砉膭顚W(xué)生更多地參與運動？
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