南安市五星中學2026年春中學生入學適應心理健康測評問卷

親愛的同學們:
       你好!新學期已開始，為了更好幫助同學們適應返校復學，我們制定此量表對我校學生進行調(diào)查，請各位同學們根據(jù)最近一個月的自身情況認真填寫，對于測量問題的回答既無正確錯誤之分，也無好壞之別，只是反饋同學們目前心理發(fā)展與成熟的狀況與特點，請同學們本著對自已負責的態(tài)度認真對待。本問卷由學校心理老師保管，不對外傳，請放心作答。
1. 學生姓名
2. 學生性別
3. 你所在的年段
4. 你所在的班級
5. 假期里，你的家人會認真聽你說話，不隨意打斷
6. 假期里，你和家人經(jīng)常因為學習問題發(fā)生爭吵
7. 你的家人理解你的學業(yè)壓力
8. 家人會經(jīng)常檢查我的手機或日記
9. 家庭氛圍讓我感到壓抑
10. 我害怕告訴父母真實的考試成績
11. 我認為父母是值得信賴的支持者
12. 我能適應初（高）中老師的授課方式
13. 課間休息時，我經(jīng)常和同學一起活動
14. 遇到困難時，我會主動向老師或同學求助
15. 我能獨立完成老師布置的學習任務
16. 班級集體活動讓我有歸屬感
17. 我能記住大部分同學的名字和特點
18. 作業(yè)量讓我感到壓力比較大
19. 開學以來，我沒有因為想家而影響學習
20. 我能平衡好學習與休息時間
21. 最近兩周，我經(jīng)常感到緊張或者煩躁
22. 考試成績對我的情緒影響很大
23. 我能用深呼吸等方法緩解焦慮
24. 即使遇到挫折，我也相信自己能解決
25. 作業(yè)難度讓我產(chǎn)生放棄的念頭
26. 我很少感到孤獨或無助
27. 我會因為小事突然發(fā)脾氣
28. 我擔心自己達不到父母的期望
29. 我覺得自己比其他同學差
30. 考試前我常出現(xiàn)胃痛、頭痛等身體不適
31. 開學后，你認為自己需要心理幫助嗎
32. 如果你還有其他的心理問題沒有得到解決，可在此留言（留言內(nèi)容不對外傳，若無則填“無”）
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