中學生健康生活素養(yǎng)調查問卷

親愛的同學：
你好！我們正在進行一項關于中學生健康生活素養(yǎng)的調查，很希望能聽到你的真實想法。你的回答會幫助我們更好地了解同學們的健康生活狀態(tài)，并為學校開展相關工作提供重要參考。

問卷共有三個部分、共44道題，大約會占用你5-10分鐘的時間。本次調查采用不記名方式，所有題目都沒有標準答案，請按照你的實際情況填寫即可。你的信息我們將嚴格保密，數(shù)據(jù)僅用于研究分析。

真誠感謝你的熱心參與！

第一部分 基本信息
1. 性別
2. 年齡
3. 所在年級
4. 就讀學校名字
5. 學校所在地
第二部分
指導語：下列題目是對您個人方面的一些描述，有些描述可能與您非常不符合，有些描述則可能與您非常符合。請根據(jù)您自身的真實情況，選擇相應的選項。
6. 我認為個人的生命不但是個人的、寶貴的，也是家人的、社會的，每個生命對他人都有生命互動、心靈慰藉等意義。
7. 我很反感那些動則自殺、自殘的行為，或妨礙他人生命安全的言行，這些都是對他人生命不負責任的。
8. 我認為人生一輩子應當具有自己的理想、目標、追求，這樣的人的生命才是有價值、有意義的。
9. 我能夠清晰地認識自己的人生價值、目標，也有實現(xiàn)人生價值的目標設想、實施計劃及結果預期。
10. 我認為生命安全是一切的基礎，贊成“安全第一”的觀點，我在出行、學習、生活中都非常重視生命安全。 
11. 我認為掌握安全技能是確保生命安全的基礎，所以我也學習、掌握了一些基本安全知識和技能。 
12. 我認為身體運動就是生命的存在形式，每個人都應當具有通過科學運動促進健康的意識和技能。
13. 我有自己喜歡的運動項目，也有堅持運動的習慣，甚至一段時間里沒有運動則感到很不舒服。
14. 我認為健康的生活習慣是每個人必備的基本素養(yǎng)，這是有效學習和生活的基礎條件。
15. 我對自己的生活起居、飲食習慣都有理性的規(guī)定，能堅持按時作息、科學營養(yǎng)、有規(guī)律地生活。 
16. 我認為自己的心態(tài)很包容，對于各種各樣的言行、現(xiàn)象都能夠去了解、認識，不會批判或反對。
17. 我認為我的心理包容度很大，對于各種各樣的不同意見、觀點，只要不是原則上的問題，我都會包容的。
18. 我認為自己具備較高的自信、自強的心理品質，覺得自己這輩子能夠做出一番事業(yè)來。
19. 我認為自己具備較高的自尊、自愛的心理品質，我在他人面前從不因為出身、成績等情況而感到自卑。
20. 我認為自己具有較為樂觀的心態(tài)，對于個人與社會的未來，我總是持樂觀態(tài)度，認為都會變得越來越好。
21. 我認為自己能夠堅持完成一件事，具有堅韌不拔的毅力，對于未完成的目標、任務，從不輕易放棄。
22. 我認為掌握調控是一種重要的品質，如果缺乏這種品質就可能在特殊情況下產(chǎn)生沖動和過激行為。 
23. 我自己無論是在順境情況下，還是在逆境情況下，都能夠很好地控制、調節(jié)自己的情緒、言行。
24. 無論是在學習、生活順利時，還是不順利時，我都能夠很好地調控自己的情緒，絕不受到外界環(huán)境的影響。
25. 我認為人生一輩子可能有順境，也可能有逆境，每個人必須具有抵抗挫折、接受失敗的認識和勇氣。
26. 我認為自己具有很強的抵抗挫折、接受失敗的心理，不會輕易地放棄或佛系、躺平。 
27. 我能夠比較正確地認識自我的品德、才干和性格優(yōu)劣表現(xiàn)，所以我的學習計劃基本上都是切實可行的。
28. 我對自己的品德水平、性格傾向能夠做出客觀理性的評價，所以我喜歡干我自己喜歡的事情。
29. 我對自己的智力水平、技能技巧能夠做出客觀的理性的估計，所以在確定學習目標時總體上是比較貼近實際的。
30. 我能夠根據(jù)自己的個性特征、特長選擇自己學習和發(fā)展的方向、目標，沒有混日子的想法或現(xiàn)象。
31. 我在學習的任務、時間的安排上能夠進行有效的管理，沒有散漫拖拉問題。
32. 我在起居、運動、社交時能有效做出時間規(guī)劃和控制，不會輕易改變。
33. 我能夠根據(jù)身體狀況、學習時間等情況有效調節(jié)精力及精神狀態(tài)。 
34. 我能夠根據(jù)學習時間的要求、身體和精神等情況有效調節(jié)學習事項安排。
35. 我認為自己具備達成目標任務的耐力品性，能夠堅持完成做好一件事情。
36. 我具有對自己學習、生活等事項管理的有效性進行反思的能力和習慣。
第三部分 關于健康生活素養(yǎng)的意見
37. 我對自己的健康生活素養(yǎng)的總體評價是
38. 我認為進行健康生活素養(yǎng)教育的意義是
39. 我對學校實施健康生活素養(yǎng)教育的態(tài)度是
40. 我所在學校對健康生活素養(yǎng)培養(yǎng)的情況是
41. 我對學校健康生活素養(yǎng)教育的目標期望是（可以多選）
42. 我對學校健康生活素養(yǎng)教育的內容期望是（可以多選）
43. 我對學校健康生活素養(yǎng)教育的方式期望是（可以多選）
44. 我對學校健康生活素養(yǎng)教育的教師期望是（可以多選）
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