智能設(shè)備長(zhǎng)期伴隨對(duì)青少年身體健康的影響研究
1. 你的性別：
A. 男
B. 女
2. 你的年級(jí)：
A. 高一
B. 高二
C. 高三
3. 你的身高：______ cm
4. 你的體重：______ kg（用于計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)BMI）
5. 你是否近視？
A. 是（近視度數(shù)：左眼；右眼）
B. 否
6. 你每天平均睡眠時(shí)間約為：
A. 不足6小時(shí)
B. 6-7小時(shí)
C. 7-8小時(shí)
D. 8小時(shí)以上
7. 你擁有哪些智能產(chǎn)品？（可多選）
A. 智能手機(jī)
B. 平板電腦（如iPad）
C. 智能手表/手環(huán)
D. 筆記本電腦
E. 其他：
8. 你每天使用智能產(chǎn)品的總時(shí)長(zhǎng)約為：
A. 少于1小時(shí)
B. 1-2小時(shí)
C. 2-3小時(shí)
D. 3-4小時(shí)
E. 4-5小時(shí)
F. 5小時(shí)以上
9. 你每天使用智能產(chǎn)品的主要用途是：（可多選，按使用時(shí)長(zhǎng)排序）
A. 社交聊天（微信、QQ等）
B. 刷短視頻（抖音、快手等）
C. 玩游戲
D. 看視頻/追劇
E. 學(xué)習(xí)/查資料
F. 聽音樂(lè)
G. 瀏覽網(wǎng)頁(yè)/新聞
H. 其他：
10. 你每天平均查看手機(jī)的次數(shù)約為：
A. 10次以下
B. 10-30次
C. 30-50次
D. 50-80次
E. 80次以上
11. 你通常在哪里使用智能產(chǎn)品？（可多選）
A. 學(xué)校
B. 家里
C. 交通工具上
D. 戶外/公共場(chǎng)所
E. 其他：
12. 白天上課/活動(dòng)時(shí)，你的手機(jī)通常放在哪里？
A. 書包里
B. 衣服口袋里
C. 褲兜/裙兜里
D. 課桌上
E. 拿在手里
F. 其他：
13. 晚上睡覺時(shí)，你的手機(jī)通常放在哪里？
A. 臥室外（另一個(gè)房間）
B. 臥室內(nèi)但距離床1米以上
C. 床頭柜上（距離枕頭1米內(nèi)）
D. 枕頭旁邊/枕下
E. 被窩里/抱著睡
F. 關(guān)機(jī)放在遠(yuǎn)處
14. 你晚上睡覺時(shí)，手機(jī)的聯(lián)網(wǎng)狀態(tài)是：
A. 關(guān)閉移動(dòng)數(shù)據(jù)/Wi-Fi
B. 保持Wi-Fi連接
C. 保持移動(dòng)數(shù)據(jù)連接
D. 開啟飛行模式
15. 你睡前最后一小時(shí)內(nèi)通常會(huì)做什么？（可多選）
A. 玩手機(jī)/平板
B. 看電視
C. 看書/寫作業(yè)
D. 聽音樂(lè)
E. 與家人聊天
F. 其他：
16. 你是否有在黑暗中（關(guān)燈后）使用手機(jī)的習(xí)慣？
A. 從不
B. 偶爾
C. 經(jīng)常
D. 每天如此
17. 通常你晚上上床睡覺的時(shí)間是： ______ 點(diǎn) ______ 分
18. 通常你早上起床的時(shí)間是： ______ 點(diǎn) ______ 分
19. 通常你需要多長(zhǎng)時(shí)間才能入睡？
A. ≤15分鐘
B. 16-30分鐘
C. 31-60分鐘
D. ≥60分鐘
20. 你自評(píng)自己的睡眠質(zhì)量：
A. 很好
B. 較好
C. 較差
D. 很差
21. 你認(rèn)為影響你睡眠的主要因素是：（可多選）
A. 學(xué)業(yè)壓力
B. 使用電子產(chǎn)品
C. 環(huán)境噪音
D. 身體不適
E. 情緒問(wèn)題
F. 其他：
22. 父母對(duì)你使用電子產(chǎn)品的態(tài)度：
A. 支持（只要不影響學(xué)習(xí)）
B. 不支持但也不嚴(yán)格限制
C. 嚴(yán)格限制使用時(shí)間
D. 完全不干涉
23. 請(qǐng)?jiān)u議下面的搜索引擎：
完全不符
不太符合
比較符合
完全符合
如果忘記帶手機(jī)，我會(huì)整天心神不寧
我會(huì)下意識(shí)地檢查手機(jī)是否有新通知
即使在和別人說(shuō)話時(shí)，我也會(huì)看手機(jī)
我經(jīng)常在深夜還使用手機(jī)
沒(méi)有手機(jī)時(shí)，我會(huì)感到無(wú)聊和不安
我會(huì)因使用手機(jī)而耽誤做其他事情
我曾因使用手機(jī)與父母發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)
我想減少手機(jī)使用時(shí)間但做不到
24. 你家中是否有Wi-Fi路由器？
A. 是
B. 否
25. 你晚上睡覺時(shí)，Wi-Fi路由器是否開啟？
A. 一直開啟
B. 定時(shí)關(guān)閉
C. 手動(dòng)關(guān)閉
D. 家中無(wú)Wi-Fi
關(guān)閉
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