健康管理類APP在大學生健康管理中應(yīng)用現(xiàn)狀及干預(yù)效果調(diào)查問卷（重慶對外經(jīng)貿(mào)學院專屬）
親愛的同學:
你好！本次問卷旨在調(diào)查重慶對外經(jīng)貿(mào)學院大學生使用健康管理類APP的現(xiàn)狀及相關(guān)干預(yù)效果，為高校優(yōu)化大學生健康管理服務(wù)提供科學依據(jù)。問卷所有答案無對錯之分，數(shù)據(jù)僅用于學術(shù)研究，嚴格保密個人信息，你可根據(jù)實際情況如實填寫，預(yù)計占用3-5分鐘，感謝你的支持與配合！
一、基本信息
1. 你的性別:
A. 男
B. 女
2. 你的年級:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 你的專業(yè)類別:
A. 醫(yī)學/健康相關(guān)類
B. 文科類
C. 理工科類
D. 藝術(shù)類
E. 經(jīng)管類
F. 其他
4. 你每月可支配生活費:
A. 1000 元及以下
B. 1001-1500 元
C. 1501-2500 元
D. 2501-3500 元
E. 3501 元及以上
F. 無固定生活費
二、健康素養(yǎng)與健康行為現(xiàn)狀
5. 你的自身健康狀況:
A. 患有嚴重疾病或持續(xù)性的身心不適，嚴重影響學習生活
B. 患有明確疾病或常有不適感，如長期焦慮、慢性疼痛，對生活有一定影響
C. 有小毛病困擾，如失眠、疲勞，但不影響正常生活
D. 比較健康，精力整體不錯
E. 精力充沛，身心愉悅，恢復(fù)力強
6. 你是否有制定健康計劃（如運動、飲食、作息）的習慣?
A. 從未制定
B. 制定過，但從未執(zhí)行
C. 制定過，執(zhí)行過2~3次
D. 制定并長期堅持
7. 你的日常作息情況:
A. 每天入睡和起床時間固定，時長充足
B. 每周工作日時間規(guī)律，休息日23點后睡覺
C. 每周4~5天23點后睡覺
D. 每周6~7天23點后睡覺
8. 你每周的運動頻率:
A. 幾乎不運動
B. 1次
C. 2-3次
D. 4-5次
E. 6次及以上
9. 你對健康知識的了解途徑（可多選）:
A. 健康管理類APP
B. 學校健康教育課程/講座
C. 社交媒體/網(wǎng)絡(luò)平臺
D. 醫(yī)生/專業(yè)人士
E. 家人/朋友
F. 書籍/報刊
G. 其他________（請補充）
10. 當你遇到健康問題（如輕微感冒、失眠、情緒低落）時，首先會（若未使用過健康管理類 APP，可忽略選項 A）:
A. 自行通過健康A(chǔ)PP查詢解決
B. 咨詢同學/朋友/家人
C. 前往校醫(yī)院/校外醫(yī)院就診
D. 置之不理，等待自愈
E.在網(wǎng)絡(luò)上查詢或問AI
F. 其他________（請補充）
三、健康管理類APP使用基本現(xiàn)狀
11. 你是否使用過健康管理類APP（如運動類、飲食類、心理疏導(dǎo)類、健康監(jiān)測類等）?
A. 從未使用 （跳第23題）
B. 曾經(jīng)使用，現(xiàn)在不使用
C. 每月1-3次
D.每周1-3次
E. 每日使用
12. 你使用/使用過的健康管理類 APP 類型有（可多選）【1】:
A. 運動健身類（如 Keep、閃動校園、薄荷運動、悅跑圈，核心功能:運動計劃、打卡）
B. 飲食營養(yǎng)類（如薄荷健康、下廚房健康版，核心功能:飲食記錄、熱量計算）
C. 心理健康類（如潮汐、壹心理、簡單心理，核心功能:情緒疏導(dǎo)、心理咨詢）
D. 健康監(jiān)測類（如小米運動健康、華為健康，核心功能:步數(shù)、睡眠、心率監(jiān)測）
E. 綜合健康管理類（如平安好醫(yī)生、丁香醫(yī)生，核心功能:健康咨詢、知識科普、多維度管理）
F. 其他________（如:經(jīng)期管理類、睡眠專項監(jiān)測類等，請補充）
13. 你使用/使用過的健康管理類APP的時長:
A. 1 周及以下
B. 2-4 周
C. 2-6 個月
D. 7-12 個月
E. 1 年以上
14. 你每次使用/使用過的健康管理類APP的時長:
A. 10分鐘以內(nèi)
B. 11-30分鐘
C. 31-60分鐘
D. 60分鐘以上
15. 你主要通過哪種渠道了解到健康管理類APP（可多選）:
A. 應(yīng)用商店推薦
B. 同學/朋友/家人推薦
C. 社交媒體（抖音、小紅書、微博等）
D. 校園宣傳
E. 廣告推送
F. 其他________（請補充）
四、健康管理類APP使用障礙與滿意度
16. 你對目前使用的健康管理類APP的整體滿意度:
A. 非常不滿意
B. 不滿意
C. 一般
D. 滿意
E. 非常滿意
17. 你是否愿意持續(xù)使用健康管理類APP并推薦給同學/朋友?
A. 完全不愿意
B. 不太愿意
C. 不確定
D. 比較愿意
E. 非常愿意
18. 你在使用健康管理類APP過程中遇到的主要問題（可多選）:
A. 廣告過多，影響使用體驗
B. 功能冗余，核心需求不突出
C. 操作復(fù)雜，不易上手
D. 健康信息缺乏專業(yè)性/權(quán)威性
E. 個性化程度低，不符合自身需求
F. 數(shù)據(jù)更新不及時，監(jiān)測不準確
G. 隱私安全無保障，擔心信息泄露
H. 缺乏持續(xù)使用的激勵，容易放棄
I.許多功能需要開通會員才能使用
J. 無明顯問題
19. 若放棄使用某款健康管理類 APP，主要原因是（可多選）:
A. 達到健康目標，無需繼續(xù)使用
B. 暫時達到目標，后續(xù)可能復(fù)用
C. 缺乏時間，無法堅持
D. 功能不符合預(yù)期，體驗差
E. 沒有實際效果，感覺無用
F. APP 收費 / 會員限制，無法使用核心功能
G. 無放棄經(jīng)歷
五、健康管理類APP使用動機與需求
20. 你使用/想要使用健康管理類APP的核心原因（可多選）:
A. 改善身體體質(zhì)，提升運動能力
B. 管理體重/身材
C. 養(yǎng)成健康的飲食/作息習慣
D. 緩解學業(yè)/生活壓力，調(diào)節(jié)心理情緒
E. 監(jiān)測自身健康指標（如心率、睡眠、步數(shù)）
F. 學習健康知識（如養(yǎng)生、疾病預(yù)防）
G. 社交互動（如和朋友一起打卡運動）
H. 醫(yī)生在線咨詢，解決健康小問題
I. 其他（請補充）
21 你最希望健康管理類APP具備的功能（可多選）:
A. 個性化運動/飲食計劃制定
B. 健康數(shù)據(jù)實時監(jiān)測與分析
C. 健康知識精準推送
D. 心理情緒測評與疏導(dǎo)
E. 在線專業(yè)健康咨詢
F. 健康打卡與激勵機制（如積分、勛章、排名）
G. 校園專屬健康服務(wù)（如校園體檢預(yù)約、校醫(yī)院對接）
H. 健康數(shù)據(jù)與校園體育打卡對接
I.其他________（請補充）
六、健康管理類APP干預(yù)效果感知
22. 使用健康管理類 APP 期間 / 使用后，你認為自身健康知識儲備的變化有哪些（多選題）:
A. 自身健康知識儲備增加
B. 運動、飲食、作息規(guī)律
C. 壓力減輕、焦慮減少、情緒更穩(wěn)定
D. 加強了自身自我健康管理能力
E.會制定健康目標
F.健康問題應(yīng)對能力增強
G.其他（請補充）
七、校園健康管理與健康管理類APP融合需求
23. 若學校推廣健康管理類APP，你希望學校提供哪些配套支持（可多選）:
A. 健康知識專題講座/線上課程
B. 校園運動打卡活動及獎勵
C. 校醫(yī)院與APP數(shù)據(jù)對接，提供在線咨詢
D. 健康測評與個性化健康指導(dǎo)
E. 同學健康互助社群搭建
F. APP 與校園體育成績 / 學分掛鉤（如運動打卡計入體育平時分）
G.其他________（請補充）
24. 你認為影響大學生使用健康管理類APP進行健康管理的最主要因素是（可多選）:
A. 自身健康意識薄弱，不重視健康管理
B. 學習/生活繁忙，無時間使用
C. APP本身體驗差，功能不實用
D.缺乏專業(yè)指導(dǎo)，不知道如何根據(jù)自身情況正確使用
E. 校園健康氛圍不足，無使用動力
F. APP 界面設(shè)計 / 交互體驗差，無使用興趣
G. 其他________（請補充）
25.你對健康管理類APP在大學生健康管理中應(yīng)用的其他意見或建議:
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