峨眉山市高中籃球專項學生踝關節(jié)損傷調查問卷
問卷說明
您好！本次問卷旨在調查峨眉山市高中籃球專項學生踝關節(jié)損傷的相關情況，所有數(shù)據僅用于學術研究，嚴格保密個人信息，答案無對錯之分，請根據你的實際情況如實填寫。問卷填寫約需3-5分鐘，感謝你的支持與配合！
一、基本信息
1.你的性別：{單選}
A.男
B.女
2.你的年級：{單選}
A.高一
B.高二
C.高三
3.你的籃球專項訓練年限：{單選}
A.1年及以下
B.1-3年（不含3年）
C.3年及以上
4.每周籃球專項訓練頻次：{單選}
A.2次及以下
B.3-4次
C.5次及以上
5.每次籃球專項訓練時長：{單選}
A.1小時及以下
B.1-2小時（不含2小時）
C.2小時及以上
二、踝關節(jié)損傷基本情況
1.你是否有過籃球運動中踝關節(jié)損傷的經歷？{單選}
A.有
B.無（選此選項可直接提交問卷）
2.你的踝關節(jié)損傷發(fā)生在哪個時段？{單選}
A.學期內常規(guī)訓練
B.假期自主訓練
C.校內/校外比賽
D.課余休閑打球
3.你的踝關節(jié)損傷部位主要是？{單選}
A.外側踝關節(jié)
B.內側踝關節(jié)
C.踝關節(jié)周圍（無明確內外側）
4.你共發(fā)生過幾次踝關節(jié)損傷？{單選}
A.1次
B.2-3次
C.4次及以上
5.你的踝關節(jié)損傷類型主要是？{多選}
A.韌帶扭傷（輕度/中度/重度）
B.骨折
C.軟組織挫傷（紅腫/淤青）
D.關節(jié)脫位
E.其他
6.你的踝關節(jié)損傷性質屬于？{單選}
A.急性損傷（突發(fā)動作/碰撞導致，癥狀明顯）
B.慢性損傷（反復隱痛/發(fā)力受限，由急性損傷遷延所致）
C.急性轉慢性
7.你的踝關節(jié)損傷發(fā)生時，主要處于哪種運動情境？{單選}
A.急停變向
B.跳躍落地
C.身體對抗/碰撞
D.熱身不充分直接參與高強度訓練
E.場地濕滑/不平整導致崴腳
F.技術動作不規(guī)范
G.其他
三、踝關節(jié)損傷致傷因素
1.你認為導致自己踝關節(jié)損傷的自身內在因素有哪些？{多選}
A.踝周肌肉力量薄弱
B.身體協(xié)調性/平衡能力不足
C.訓練前未做針對性踝關節(jié)熱身
D.未佩戴護踝/彈性繃帶等防護裝備
E.既往有損傷史，韌帶未完全恢復
F.運動中注意力不集中
G.身體疲勞/狀態(tài)不佳
H.無明顯內在因素
I.其他
2.你認為導致自己踝關節(jié)損傷的外部環(huán)境因素有哪些？{多選}
A.訓練強度過大/頻次過高
B.教練員未及時糾正錯誤技術動作
C.訓練/比賽對抗強度把控不當
D.籃球場地地面過硬/不平整/濕滑
E.缺乏護踝、彈性繃帶等防護器材
F.訓練內容重實戰(zhàn)，缺乏防損傷訓練
四、踝關節(jié)損傷處理與康復情況
1.踝關節(jié)損傷發(fā)生后，你現(xiàn)場采取的應急處理方式是？{單選}
A.科學處理（冷敷+制動+抬高患肢）
B.簡單處理（揉按/涂抹紅花油+休息）
C.未做任何處理，繼續(xù)運動
D.未做任何處理，停止運動
2.損傷后你是否進行過正規(guī)醫(yī)療檢查（如拍片/核磁共振/醫(yī)生面診）？{單選}
A.是
B.否
3.若進行過正規(guī)醫(yī)療檢查，是否遵循醫(yī)囑進行系統(tǒng)康復訓練？{單選}
A.是，按要求完成全程康復
B.是，但因訓練壓力未堅持
C.否，僅簡單休息
D.未進行正規(guī)檢查（無需作答）
4.若未進行正規(guī)醫(yī)療檢查，損傷后你采取的處理方式是？{單選}
A.自行敷藥/涂抹外用藥物+休息
B.僅單純自行休養(yǎng)
C.其他
D.進行過正規(guī)檢查（無需作答）
5.學校/教練員是否為你制定過針對性的踝關節(jié)康復訓練計劃？{單選}
A.是，有專屬計劃
B.是，僅簡單指導基礎動作
C.否，無任何指導
6.你的踝關節(jié)損傷恢復后，是否出現(xiàn)過反復扭傷的情況？{單選}
A.是，多次反復
B.是，偶爾1次
C.否，未再扭傷
五、踝關節(jié)損傷影響與防護認知
1.你的踝關節(jié)損傷是否造成過訓練/比賽中斷？{單選}
A.是，中斷3天及以下
B.是，中斷4-7天
C.是，中斷1-4周
D.是，中斷1個月及以上
E.否，未中斷
2.踝關節(jié)損傷對你的日常生活是否有影響？（如上下樓梯、長時間行走）{單選}
A.無任何影響
B.輕度影響（偶爾隱痛/酸脹）
C.中度影響（發(fā)力受限/疼痛明顯）
D.重度影響（無法正?；顒樱?/label>
3.你是否了解踝關節(jié)損傷的科學預防方法？（如針對性熱身、力量訓練）{單選}
A.非常了解
B.一般了解
C.不太了解
D.完全不了解
4.你是否有在籃球訓練/比賽中主動佩戴護踝、彈性繃帶等防護裝備的習慣？{單選}
A.每次都戴
B.偶爾佩戴
C.幾乎不戴
D.從未戴過
5.學校/教練員是否定期開展過踝關節(jié)損傷預防與應急處理的相關培訓/講解？{單選}
A.定期開展（每學期≥2次）
B.偶爾開展（每學期1次）
C.從未開展
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