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《開啟高效職場生活：從學(xué)校到職場》-2026第三期
1. 您的姓名：
2. 您的職位：
電商管培生
企事業(yè)管培生
銷售助理
京東分銷運營助理
線上單位商城運營助理
實施工程師
一、多選題
3. 從學(xué)校到職場，從學(xué)生到職業(yè)人士，哪三大邊界會影響個人的職業(yè)高度?
A.向上管理
B.平行協(xié)作
C.對外公關(guān)
D.對內(nèi)驅(qū)動
4. 新員工初入職場，容易不自覺地延續(xù)“把職場當學(xué)校，把領(lǐng)導(dǎo)當班主任”的學(xué)生思維。以下關(guān)于其典型表現(xiàn)與應(yīng)采取的正確做法的對應(yīng)關(guān)系中，正確的有（ ）。
表現(xiàn)： 被動等待領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)，像學(xué)生等待老師布置作業(yè)。正確做法： 主動思考團隊目標，發(fā)現(xiàn)職責(zé)范圍內(nèi)可貢獻之處，并主動發(fā)起工作。
表現(xiàn)： 遇到困難時，直接向領(lǐng)導(dǎo)提問“該怎么辦”，等待給出標準答案。正確做法： 帶著自己分析的原因和至少兩個備選解決方案，請領(lǐng)導(dǎo)決策和提供資源。
表現(xiàn)： 工作未達標時，傾向于解釋“我努力了”、“我加班了”，強調(diào)過程艱辛。正確做法： 正視結(jié)果差距，聚焦于如何改進以達到目標，對最終產(chǎn)出負責(zé)。
表現(xiàn)： 希望工作有絕對公平的回報，做一件事就期待一次即時表揚或獎勵。正確做法： 主動向上級索要即時、具體的反饋與獎勵，以確保自己的努力被看見。
5. 根據(jù)職場價值公式 V = D × C × R（價值 = 方向 × 能力 × 結(jié)果），以下哪種情況描述了一位員工雖然取得了不錯的短期成果，但實際上卻在為團隊創(chuàng)造“負價值”?
A. 小張能力很強，也完成了銷售任務(wù)，但他為了達成目標，向客戶做出了無法兌現(xiàn)的承諾，損害了公司聲譽。
B. 小王工作方向正確，能力尚可，但因市場環(huán)境變化，本期業(yè)績未達預(yù)期。
C. 小李工作非常努力，能力提升很快，但近期被安排到一個非核心項目上，產(chǎn)出有限。
D. 小趙嚴格按照流程工作，過程無可挑剔，但本月因身體原因請假，導(dǎo)致任務(wù)完成量不高。
6. 以下哪些是“向上協(xié)同”中的正確認知？
主動匯報工作進展
把領(lǐng)導(dǎo)當班主任
主動爭取資源
與領(lǐng)導(dǎo)澄清任務(wù)目標
7. “掏心掏肺，不懂信息邊界”是職場大忌。為了職業(yè)安全，必須嚴守信息紅線。以下選項中，屬于絕對不能觸碰、共享的“紅線信息”是（ ）。
個人及同事的薪資、獎金等薪酬信息
未公開的公司戰(zhàn)略、并購計劃、財務(wù)數(shù)據(jù)等機密
在工作中接觸到的核心技術(shù)資料或關(guān)鍵客戶信息
向領(lǐng)導(dǎo)客觀反饋工作中遇到的流程障礙與改進建議
在私下場合對同事或領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表的個人負面評價與抱怨
8. 職場中對待同事不是彼此博弈、套路，而是真誠共享個人智慧。個人智慧包含（ ）。
你發(fā)現(xiàn)的一個能快速查找資料的網(wǎng)站
你對某個產(chǎn)品功能的深刻理解
你為了提高效率而精心優(yōu)化的工作表單
上月學(xué)到的一個數(shù)據(jù)分析框架
二、單選題
9. 當你的方案被領(lǐng)導(dǎo)駁回，并要求重做時，以下哪種反應(yīng)最符合“成長型思維”和職業(yè)化的態(tài)度？
感到非常挫敗，認為領(lǐng)導(dǎo)不認可自己的能力，并向同事傾訴自己的委屈
立即按照領(lǐng)導(dǎo)的意見全部修改，不再提出任何自己的想法
情緒低落地默默重做，但在后續(xù)工作中盡量避免向該領(lǐng)導(dǎo)匯報
平靜地接受結(jié)果，主動向領(lǐng)導(dǎo)請教：“為了更好地達到目標，您能具體指出我的方案在哪些方面不符合要求嗎？”
10. 面對不合理的工作請求，正確的做法是（ ）？
直接拒絕
默默接受
及時匯報上級
私下抱怨
11. 關(guān)于職場中的“反饋”，以下哪種認知和行為模式是最正確的？
如果領(lǐng)導(dǎo)沒有主動給我反饋，就說明我的工作沒有問題，可以按部就班繼續(xù)做
應(yīng)該像學(xué)生時代期待老師批改作業(yè)一樣，被動等待領(lǐng)導(dǎo)對我每一項任務(wù)給出評價
我的價值不依賴于領(lǐng)導(dǎo)的即時表揚，我會通過“每日三問”進行自我反饋，并定期主動向領(lǐng)導(dǎo)尋求改進建議
只有當工作出現(xiàn)重大成果或失誤時，才需要去找領(lǐng)導(dǎo)進行溝通
12. 以下哪項不是“自我驅(qū)動”的正確做法？
為自己而做
主動規(guī)劃職業(yè)發(fā)展
下班關(guān)機，到手100元
長期主義思維
三、判斷題
13. 對待上級基本法則是真誠、共享智慧、等反饋。
對
錯
14. 情緒隔離意味著忽略情緒，只關(guān)注事情本身。
對
錯
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