德宏州高職學(xué)前教育學(xué)生課間10分鐘活動(dòng)與心理健康研究（T0前測(cè)）

1. 班級(jí)【單選題】
匿名編碼（必填，例如A01或B12）
3. 性別【單選題】
4. 年齡（整數(shù)，例如19）
5. 是否住?！締芜x題】
6. 近一周是否有生病/受傷影響日?；顒?dòng)【單選題】
7. 在過(guò)去的一個(gè)月里，你有多少時(shí)間因?yàn)榘l(fā)生意外的事情而感到心煩意亂?
8. 在過(guò)去的一個(gè)月里，有多少時(shí)間你感到無(wú)法掌控生活中重要的事情?
9. 在過(guò)去的一個(gè)月里，有多少時(shí)間你感覺(jué)到神經(jīng)緊張或“快被壓垮了”?
10. 在過(guò)去的一個(gè)月里，有多少時(shí)間你對(duì)自己處理個(gè)人問(wèn)題的能力感到有信心?
11. 在過(guò)去的一個(gè)月里，有多少時(shí)間你感到事情發(fā)展和你預(yù)料的一樣?
12. 在過(guò)去的一個(gè)月里，有多少時(shí)間你發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法應(yīng)付那些你必須去做的事情?
13. 在過(guò)去的一個(gè)月里，日常生活中有多少時(shí)間你能夠控制自己的憤怒情緒?
14. 在過(guò)去的一個(gè)月里，有多少時(shí)間你感到處理事情得心應(yīng)手（事情都在你的控制之中）?
15. 在過(guò)去的一個(gè)月里，有多少時(shí)間你因?yàn)橐恍┏鲎约嚎刂颇芰Φ氖虑槎械綉嵟?
16. 在過(guò)去的一個(gè)月里，有多少時(shí)間你感到問(wèn)題堆積如山，已經(jīng)無(wú)法逾越?
17. 我覺(jué)得和別人有距離感。
18. 我覺(jué)得自己和大多數(shù)人沒(méi)有聯(lián)系/交流。
19. 我覺(jué)得自己是個(gè)局外人。
20. 我認(rèn)為自己是一個(gè)孤獨(dú)的人。
21. 我感到自己與周?chē)氖澜鐩](méi)有聯(lián)系。
22. 我沒(méi)有和任何人任何組織打成一片。
23. 我覺(jué)得和別人很親近。
24. 即使在我認(rèn)識(shí)的人身邊，我也沒(méi)有歸屬感。
25. 我能夠和我的同齡人相處。
26. 我發(fā)現(xiàn)自己失去了與社會(huì)的聯(lián)系。
27. 我與別人有聯(lián)系/交流。
28. 我覺(jué)得能被我認(rèn)識(shí)的人了解。
29. 我覺(jué)得人們是友好、可親近的。
30. 我能很好地適應(yīng)新環(huán)境。
31. 我在同齡人之間沒(méi)有什么歸屬感。
32. 我的朋友們就像我的家人。
33. 我總是很積極融入人們的生活。
34. 即使和我的朋友們?cè)谝黄?，也沒(méi)有兄弟/姐妹的感覺(jué)。
35. 我能融入這個(gè)世界。
36. 在陌生人面前我感到很輕松。
37. 你通常需要多長(zhǎng)時(shí)間才能入睡?
38. 如果你夜間醒來(lái)，你總共清醒了多長(zhǎng)時(shí)間?
39. 你每周有多少個(gè)晚上會(huì)出現(xiàn)睡眠問(wèn)題?
40. 你如何評(píng)價(jià)自己的睡眠質(zhì)量?
41. 睡不好是否影響了你的情緒、精力或人際關(guān)系?
42. 睡不好是否影響了你的注意力、學(xué)習(xí)/工作效率或保持清醒的能力?
43. 總體來(lái)說(shuō)，睡眠問(wèn)題是否讓你感到困擾?
44. 你的睡眠問(wèn)題持續(xù)了多久?
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